Efter at jeg har lært om principperne, er en oplevelse med min søn som på daværende tidspunkt var 12 år kommet ind i min erindring, og i dag giver det så meget mening det han sagde dengang, og det viser lige præcis hvad de tre principper handler om. 

Vi er ude at sejle, og der er rimelig mange bølger på vandet og min søn er bange og utryg. Jeg prøver at berolige ham ved at sige, at det nok skal gå. Han siger til mig:

"Lige nu tænker jeg bange tanker og jeg har ondt i min mave, men hvis nu jeg tænker glade tanker Mor, så forsvinder det, for jeg har jo ikke ondt i maven når jeg er glad!!"